DECÁLOGO CONTRA EL LASTRE DE LA ANSIEDAD

1. Las promesas de Dios nos hacen vivir seguros del porvenir

Salmo 119:28: “Se deshace mi alma de ansiedad; susténtame según tu palabra.”

2. La alegría es el remedio ideal contra la ansiedad

Proverbios 15:13: “El corazón alegre hermosea el rostro; mas por el dolor del corazón el espíritu se abate.”

3. La verdadera riqueza está en la paz del corazón

Proverbios 23:4: “No te afanes por hacerte rico; sé prudente, y desiste.”

4. La vida es más que lo que tenemos o deseamos

Mateo 6:25: “Por tanto os digo: No os afanéis por vuestra vida, qué habéis de comer o qué habéis de beber; ni por vuestro cuerpo, qué habéis de vestir. ¿No es la vida más que el alimento, y el cuerpo más que el vestido?”

5. Piensa en un día a la vez

Mateo 6:31-34: “No os afanéis, pues, diciendo: ¿Qué comeremos, o qué beberemos, o qué vestiremos? Porque los gentiles buscan todas estas cosas; pero vuestro Padre celestial sabe que tenéis necesidad de todas estas cosas. Mas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas. Así que, no os afanéis por el día de mañana, porque el día de mañana traerá su afán. Basta a cada día su propio mal.”

6. Ocúpate en un asunto cada vez

Lucas 10:40-42: “Pero Marta se preocupaba con muchos quehaceres, y acercándose, dijo: Señor, ¿no te da cuidado que mi hermana me deje servir sola? Dile, pues, que me ayude. Respondiendo Jesús, le dijo: Marta, Marta, afanada y turbada estás con muchas cosas. Pero sólo una cosa es necesaria; y María ha escogido la buena parte, la cual no le será quitada.”

7. Pide ayuda y consuelo cuando estés ansiosa

2 Corintios 13:11: “Por lo demás, hermanos, tened gozo, perfeccionaos, consolaos, sed de un mismo sentir, y vivid en paz; y el Dios de paz y de amor estará con vosotros.”

8. Aléjate de malas compañías y de relaciones tóxicas

1 Pedro 3:11: “Apártese del mal, y haga el bien; busque la paz, y sígala.”

9. Dios siempre cuidará de ti

1 Pedro 5:7: “Echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de vosotros.”

10. Practica el contentamiento

Filipenses 4:11: “He aprendido a contentarme, cualquiera que sea mi situación.”